健康で幸せに生きるためのアーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ講座です。
自分の生まれ持った体質やその時の体調、季節や年齢の変化に合わせた、生活法や食事法などの健康法を実践できるようになることを目指します。
この講座はzoomを使ったオンラインクラスとなります。お申込み随時受付中！
★アーユルヴェーダセラピスト養成講座を受講希望で、基礎理論の履修がまだの方は、こちらの講座からどうぞ。リクエストに応じて1名から開講しますので、お気軽にお問合せ下さい。（セラピスト養成講座と並行して受講することも可能です。）
- 少人数クラスなので、質問もしやすく、初めての方も安心して受講できます。
- 古典書にそった内容ですので、今後の学習のしっかりとした土台となります。
- 録画視聴で復習しながら、じっくりアーユルヴェーダを学ぶことができます。
- ビデオ視聴で、セルフケアや台所薬局の実習も学べます。
- 現役アーユルヴェーダセラピストの方や、これからセラピストを目指す方にも、ぜひ習得いただきたい内容です。
- 参加者１名から随時開講します。日程のご相談はお気軽にどうぞ。
講座内容
一回約2時間半、全12回の講座です。
前半6回、後半6回に分けて申し込むこともできます。
【前半】
第１回
アーユルヴェーダとは？
古典書を基に、アーユルヴェーダの始まり、特徴、知識体系の紹介をします。
アーユルヴェーダの薬理学＜入門＞
グナ＜２０の属性＞、ラサ＜６つの味＞
第２回
トリドーシャ理論入門
パンチャマハブータ＜五大元素＞、トリドーシャ＜３つの生命エネルギー＞
第３回
ドーシャ理論を日々の生活に活かす
ドーシャと時間・ドーシャと味・ドーシャと心の関係
第４回
毒素を溜めない食事法
消化力（アグニ）、毒素（アーマ）
流れの良い身体作り
経路（スロータス）、身体構成要素（ダートゥ）、老廃物（マラ）、生命力（オージャス）
第５回
ディナチャリア
アーユルヴェーダ式一日の過ごし方
第６回
リトゥチャリア
アーユルヴェーダ式季節の過ごし方
【後半】
第７回
薬理学の基礎1
ラサ＜６つの味＞、ヴィパーカ＜消化後の味＞、ヴィールヤ＜効力＞、プラヴァーバ＜特殊効力＞、アヌパーナ＜補佐剤＞
第８回
薬理学の基礎2
アーユルヴェーダの薬理学を基に、家庭で使えるスパイスやハーブや果実などの特徴や働きを学びます。
第９回
アーユルヴェーダの生理学
ドーシャ、ダートゥ、マラ、オージャスの正常機能・増加機能・減少機能、ドーシャの5区分、ドーシャの座
第１０回
アーユルヴェーダの生命観
サーンキャ哲学をもとに、アーユルヴェーダの生命観について学びます。
アーユルヴェーダの診断学
体調の変化を観察するために役立つ10項目について学びます。
第１１回
ヴェーガ（生理的衝動）
病気の原因となる「13の抑えてはいけない生理的衝動」についてと、ヴァータドーシャの重要性について学びます。
アーユルヴェーダの病理学
病気の原因、病気の分類
第１２回
アーユルヴェーダの治療学
発病の6段階（シャットクリヤカーラ）、鎮静法（シャマナ）と浄化法（ショーダナ）、6種の治療法、ドーシャの鎮静法
セルフケアや台所薬局の実習 ＜ビデオ視聴＞
前編 （第1回～6回のぶんの実習）
ギーの作り方
炒り米の作り方
スパイスティの作り方
ごま油のキュアリング
ガンドゥーシャ（オイルうがい）
ナスヤ（経鼻法）
ガルシャナ（乾布摩擦）
アビヤンガ（オイルマッサージ）
後編 （第7回～12回のぶんの実習）
トリカトゥ
スパイスバターミルク
ドライフルーツドリンク
アロエヴェラの強壮剤
アーモンドミルク
開講日程
参加者1名から随時開講します。
★日程は受講希望者と調整します。お気軽にお問い合わせ下さい。
★一回約2時間半で全12回です。（週1回で毎週、週2回で毎週、連続で6日間など･･･ご希望伺います。）
★基本の開始時間は朝９時か午後2時ですが、その他の時間でもご希望伺います。
★お問合せは happyayurveda.y@gmail.com へご連絡ください。
※主催者側で講座の録画をします。録画は期間限定（最終回から7日間）で視聴できます。URLは後日お知らせします。（参加者側の録音録画は禁止です）
※基本はリアルタイムでの参加ですが、お休みした日は録画を視聴できますのでご安心下さい。（受講者1名の場合は日程を再調整します）
＜受講料＞ 要事前振込
全12回 一括 98,000円 （前半後半に分けて申し込むより1,000円お得です）
前半6回、後半6回に分けて申し込む場合 前半6回 49,500円 後半6回 49,500円
【再受講の方へ】
過去にハッピーアーユルヴェーダの「アーユルヴェーダ基礎講座（6日間の対面講座）」を修了した方で、復習のために本講座を受けたい方は、前半6回39,500円 後半6回39,500円 全12回79,000円 で受講していただけます。
申込の際に「アーユルヴェーダ基礎講座（6日間の対面講座）受講済みです」と一言添えてください。
<参加方法＞
zoomによるオンライン講座で行います。
※入金後の返金は原則できませんので、事前にZoomが使用できる環境であることをご確認ください。動作環境はこちらでご確認いただけます。
＜テキスト＞
入金確認後、テキストはEメールにてPDFファイルをお送りします。
実習ビデオのURLもあわせてお送りします。
＜対象＞
女性限定の講座です。
申し込み方法
随時開講します。日程は受講希望者と調整します。
お申込みは、下記①～⑦をご記入のうえ happyayurveda.y@gmail.com までご連絡くださいませ。詳細をＥメールにてご返信します。
①氏名
②希望講座 「基礎理論 全12回 98,000円」もしくは「 基礎理論 前半6回 49,500円」
③希望の日程や時間（例：できるだけ早く受講開始したい、2024年〇月以降希望、〇曜日希望、土日祝日希望、週1回希望、夕方6時以降希望など）
④年齢
⑤E-mailアドレス
⑥電話番号
⑦住所
※48時間経ちましても返信メールが届かない場合は、お手数ですが、E-mail: happyayurveda.y@gmail.com または Tel: 045-594-6230 までお問合せください。
受講者の声
基礎講座を学べて、とても充実した幸せな時間を過ごせました。ありがとうございました。
何の知識もないところからでしたが、理論や、どうやって生活に取り入れていったら良いかをとても分かりやすく教えて頂き、どんどん興味がわき、もっと深く知りたいと思いました。
自分を知る事の大切さや、健康になるとはどういう事かもとても勉強になりましたし、『ホリスティック医療』だという事が一番心に響きました。
遠田先生の教えて下さる例えも本当にわかりやすく、納得のできるものだったので、きちんと心に入りました。
【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Mさん】
アーユルヴェーダの基礎を分かりやすく教えてくださり、また実技と結びつけて解説をしてもらえたのがとても良かったです。
また、遠田先生のお話は、実生活に活かしやすい内容ですので、初心者の方にもおススメです。
アーユルヴェーダにちょっとでも興味がある方には、ぜひ本講座をお勧めします。
アーユルヴェーダの奥深さに触れることもでき、どんどん興味がわいてくると思います。
遠田先生、どうもありがとうございました。
【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Sさん】
とても内容が濃くて、あっという間の講座でした。
今までもアーユルヴェーダの事は、本や１日講座で勉強した事はありましたが、理論を理解していなかったので、今回納得する事が出来たので良かったです。
家でも出来る事を沢山教えていただたり、分かりやすく、かみくだいて教えて下さったので、本当に楽しかったです。
今後もアーユルヴェーダ的生活を送っていき、若返り、ステキな日常を送っていきたいです。ありがとうございました。
【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Iさん】