パンチャカルマ体験記　滞在１０日目

インドでの約１か月にわたるアーユルヴェーダ パンチャカルマ治療の記録です。

滞在10日目

今日も治療はお休みです。

内服薬

昼と夜 DM

就寝前 エーランダタイラ

今朝の朝食は甘酒のような、白くて甘い汁でした。

たまに見たことのない、初めての不思議食が出ることもあって、楽しい経験です。

この白くて甘い汁は、ニャツニサットヴァ（シコクビエの粉）に牛乳と砂糖を入れたもので、消化によく、栄養価の高い滋養食とのこと。

入院中の食事＆おやつは、全メニュー写真におさめました。

今回のブログでは、朝食のご紹介♪　（チャイが毎朝付きます）

白くて甘い汁（ニャツニサットヴァ）↓

日本人メンバーがみんな大好きだった通称「たこやき」↓

（もちろんたこは入ってません。ココナツやミントのチャトニが美味しい）

スージーハルワ。これも甘い系↓

ポヘ。干した米のチャーハンみたいな。↓

スージーのウップマ。小麦のチャーハンみたいな。私はこれが好き。↓

バーミセリのウップマ。ソーメンのチャーハンみたいな。↓

豆粉のクレープ。ごまのチャトニがまた美味しい。↓

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