生協さんにて「快腸のためのセルフケア講座」を開催しました。

10/21（金）、生協（コープ）さんで開催されたアーユルヴェーダ講座の様子です♪

今回のテーマは『快腸のためのセルフケア』

主婦の方、お母さん方を中心に、たくさんの皆さまにご参加を頂きました！

腸の健康が、全身の健康を作る！

快腸のための「生活法・リラクゼーション法・食事法」をご紹介。

どこでも、誰でも、すぐにできる、実践的なセルフケアばかり♪

翌日には、「さっそく、お家でやりはじめました！」とのお声も頂きました。

その実行力が素晴らしいです！！

どうぞご家族みなさんで“快腸”生活をお過ごしくださいませ。

こちらの写真は主催者さんがご用意くださった、わっぱ弁当♪美味しかったです！

本講演会を主催くださった生協・東葛西委員会の皆さまには大変お世話になりました。

温かく、親切に迎えてくださり、ありがとうございました(*^-^*)

心より御礼申し上げます。

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

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