2016年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

さまざまな食事法、運動法などの情報が飛び交う現代社会、

「生食がいい」

「加熱食がいい」

「菜食中心がいい」

「肉食中心がいい」

「1日1食がいい」

「1日5食がいい」

・・・などなど、さていったい何を選んでいいのか？？

ご自身やご家族の健康に関心の高い方ほど、情報の迷路に迷ってしまうのではないでしょうか。

アーユルヴェーダは「この食事法、運動法が正解です」という答えをくれるものではなく、

「今の私には、この食事法、運動法が合っているんだな」という答えを、自分で感じ取れるようになるための知識です。

古くから伝わる、この自然でシンプルな学問を一緒に学びませんか？

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アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

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アーユルヴェーダ食事学講座