カパ ~結合のエネルギー~

「カパ」の特徴は、しっかりとした密度、重さ、安定感を保つ「結合のエネルギー」と言えます。


カパ

乾物の高野豆腐を思い出してみてください・・・

乾燥して、軽くて、硬くて、スカスカで、弾力が無くて、力を加えるともろく崩れてしまいます。

 

続いてコンニャクを思い出してみてください・・・

水分たっぷりでプルプルして、ずっしり重くて、力を加えても弾力があって、しなやかで跳ね返すようなハリがあります。

 

私達の身体に、潤いと、密度と、重さと、しなやかな強さを与えるのがカパというエネルギーです。

 

 

【カパのはたらき】

 

具体的な働きは・・・

・細胞、体液、骨、筋肉、脂肪、内臓などの肉体を形作る。

・免疫力、抵抗力をつける。

・知識や記憶を定着させる、感情を安定させる。

 などがあげられます。

 

 

【カパの特徴】

 

カパは次のような性質を持っています。

・油性 ・重性 ・粘着性 ・冷生 ・緩慢性 ・停滞性 ・滑性 ・固形性

 

カパというエネルギーは、人生をたくましく生きるための生命力そのものと言えるでしょう。

 

しかし、これらの性質が過剰になってしまうと、下記のような特徴があらわれます。

・太り過ぎ

・身体が重い、だるい

・鼻水や痰などの過剰分泌

・むくみ 

・いつも眠い

・やる気が出ない

・面倒くさい など

 

そのため、カパの過剰を防ぐ(カパをコントロールする)ための生活養生としては、

・よく運動する

・早起きする

・昼寝しない

・腹八分目を心がける

・食事に香辛料や薬味を使う

・乾布摩擦

・部屋の掃除、整理整頓をおこなう

などが考えられます。

 

 

【カパ体質】

 

食事や生活習慣や環境などが原因となり、どなたでもカパが過剰になることは考えられますが、生まれつきカパの割合がちょっと多めの「カパ体質」の方は、特に上記のような症状が表れやすいと考えます。

 

カパ体質の方は、生まれつき下記のような特徴があると言われます。

・体格がよい

・骨太

・肩幅、腰幅が大きい

・しっとりした肌

・白目が澄んでいる

・歯並びが良い

・艶のある黒髪で毛量が多い

・持久力がある

・動作がゆったりしている

・口数が少ない

・一度覚えたことを忘れない

・新しい挑戦が苦手

・気分の変動が少ない

・親切

・家庭的

 

あてはまるような項目がありましたでしょうか?

 

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」は生命を支える3つの柱であり、そのバランスをもって今の自分の身体の状態を教えてくれます。

 

「自分の身体の声に耳を傾ける方法」や「自分の体内バランスを整える方法」を丁寧に具体的に教えてくれるのがアーユルヴェーダの健康法(予防医学)です。

横浜・東横線日吉駅5分

ご予約・お問合せ

TEL 045-594-6230

happyayurveda.y@gmail.com

最新情報

2017年

3月

18日

アーユルヴェーダ集中デトックスプログラム★GWご予約受付中です★

5月3日、4日、5日、6日、7日の連休、本格アーユルヴェーダで身体メンテナンスしませんか?

続きを読む

2017年

3月

15日

2017年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

4月開講のアーユルヴェーダ基礎講座、募集開始いたしました。平日と土日の2クラス開講します!

続きを読む

2017年

1月

28日

2017年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2/20、3/6、月曜日開講のアーユルヴェーダ基礎講座、お申込み受付中です!

続きを読む

2016年

12月

01日

1月アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

1/21(土)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

続きを読む

2016年

11月

17日

暮らしに活かすアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの古典書には、予防医学に役立つ日常生活法がたくさん書かれています。

続きを読む

2016年

10月

22日

生協さんにて「快腸のためのセルフケア講座」を開催しました。

10/21(金)、生協(コープ)さんで開催されたアーユルヴェーダ講座の様子です♪

続きを読む

2016年

10月

08日

アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

11/23(水、祝日)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

続きを読む

2016年

10月

06日

アーユルヴェーダランチ会のお誘い

12/4(日)にアーユルヴェーダランチ会を開催します!

続きを読む

2016年

9月

12日

9/10発売『Veggy』掲載!

9/10発売の『Veggy』に掲載されました。

続きを読む

2016年

8月

11日

3周年ありがとうキャンペーン開催中!

ハッピーアーユルヴェーダはおかげさまで3周年を迎えました。

続きを読む

Veggy掲載!

ーユルヴェーダ記事連載!

トリニティウェブ

いいね!よろしくお願いいたします!