スウェダナとは

アーユルヴェーダのオイルトリートメント「アビヤンガ」では、オイルを塗った後で、必ず「スウェダナ(発汗)」を行います。


スウェダナ

オイルを塗り込んだ身体を温めることで、オイルの浸透を促し、代謝を活性し、老廃物の排泄を促します。

 

ハーブオイルに様々な種類があるように、発汗方法にも様々な種類があり、体質や季節を加味して、その方に合った発汗法を行います。

 

ハッピーアーユルヴェーダの基本の発汗法は、ハーブスチームサウナです。

 

ベッドに横たわった状態で、お顔は外に出した状態で蒸気発汗を行いますので息苦しくなく、お肌しっとり、しっかり芯まで身体が温まります。

 

季節やお客様の状況をみながら、スチームに使用する薬草を変えたり、薬湯など他の発汗方法をご提案させていただくこともございます。

 

アーユルヴェーダの専門家がいるサロンならではの、オーダーメイドの施術をお楽しみください。

横浜・東横線日吉駅5分

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TEL 045-594-6230

happyayurveda.y@gmail.com

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