インドでの約１か月にわたるアーユルヴェーダ パンチャカルマ治療の記録です。
帰国前にコンディションを整えるため…と予備日をもうけていましたので、今日は治療なしの休息日です。
滞在計画するときに、できれば治療なしの休息日を1-2日とっておくのは、体調を整えられて、心の準備も、荷物の準備もゆっくりできてすごくおススメです。
なんと、今朝は雨が降りました！
ここマハラーシュトラ州の乾期は6ヶ月続き、その間、ほとんど全く雨は降らないそうです。
早朝、マウシーと一緒に「パウス♪あめ♪バラシ♪」と窓の外を眺めていました。
内服薬
昼と夜 DM
就寝前 ガンダルバハリータキー
今日は若いセラピスト達に教えてもらってWhat’s up というSNSをインストールしました。
美人に撮れるアプリも教えてもらって、みんなでワイワイ写真撮影しました。
インドの人は、みーんなセルフィがすごく上手です。
最後に残った日本人３人。
日本人のいる安心感ったらない。この二人のおかげで、楽しい入院生活になりました。
