アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

アーユルヴェーダ基礎講座

 

基礎理論を順序良く、優しい言葉でお伝えしますので、初心者の方もアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく体系的に学ぶことができます。

 

実習もあわせて行いますので、習ったその日からアーユルヴェーダを暮らしに取り入れられることも魅力です。

 

アーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質に合わせた健康法を実践できるようになることを目指す講座です。

 

講座内容

~ 第1日目 ~

Lesson1 アーユルヴェーダとは?

● 歴史、古典の紹介、特徴、知識体系

・・・世界最古の伝統医学アーユルヴェーダのご紹介です。

Lesson2 アーユルヴェーダの薬理学入門

● 20の属性(グナ)、6つの味(ラサ)

 ・・・食物やハーブ選びための基本の考え方を学びます。

Lesson3 トリドーシャ理論入門

● 五大元素(パンチャマハブータ)、3つの生命エネルギー(トリドーシャ)

 ・・・アーユルヴェーダの基本理論を学び、自分の体質チェックを行います。

《 実習 》

★毎日使える健康油 ギー(精製バター)作り

 ・・・食用油としてアーユルヴェーダで最も推奨される「ギー」を作ります。

★ギーを使った台所薬局

 ・・・身体の中にも外にも使えるギーの使いこなし方をレクチャーします。

~ 第2日目 ~

 

Lesson4 トリドーシャ理論を日々の生活に活かす

●トリドーシャと時間の関係、食事・運動・セルフケア等の生活法

 ・・・トリドーシャの基本法則を知って、体内バランスのとりかたを学びます。

Lesson5 毒素を溜めない食事法

●消化力(アグニ)、毒素(アーマ)

 ・・・健康の要「消化力、代謝力」について学び、毒素を溜めない身体作りを目指します。

Lesson6 流れの良い身体作り

●経路(スロータス)、身体構成要素(ダートゥ)、老廃物(マラ)、生命力(オージャス)

 ・・・生命力を高める、ホリスティックなアーユルヴェーダの健康観を学びます。

《 実習 》

★炒り米作り

 ・・・炒り米を作って、アーユルヴェーダ式薬膳ご飯を試食していただきます。

★デトックススパイスティ作り

 ・・・毒素消化を助けるスパイスティを作ります。

開講日程

 

【2017年9月クラス】 終了しました。

第1日目 2017年9月3日(日)10:00~17:00

第2日目 2017年9月17日(日)10:00~17:00

 

【2017年10月クラス】 終了しました。

第1日目 2017年10月11日(水)10:00~17:00

第2日目 2017年10月18日(水)10:00~17:00

 

7時間×2日間 全14時間(ランチ休憩60分×2日間含む)

両日アーユルヴェーディックなランチ付きです♪

講座概要

<受講料>

37,800円

(受講費、実習材料費、テキスト、ランチ込み)

<場所>

ハッピーアーユルヴェーダにて開催

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-29-18

<交通> 

東急東横線 日吉駅より徒歩5分

(ご参加の方に道順等の詳細をご案内いたします。)

<対象>

女性限定の講座です。

<定員>

4名

<持ち物>

第1日目

●お顔(もしくは手)にギーを塗りますので、万が一、オイルが多少ついても気にならないような服装でいらしてください。お化粧直しの道具が必要な方はご持参ください。

 

【再受講制度】

これまで、アーユルヴェーダ基礎講座(パート1)を受講された方で、もう一度同じレッスンを受けたい!という方は、1日 6,300円で再受講していただけます。

再受講ご希望の方は、下記メールアドレス宛に、氏名、受講希望日をお知らせください。

happyayurveda.y@gmail.com

申込方法

下記のwebフォームよりお申し込みください。

次回は2018年開講予定です!

※申込フォーム送信後、振込先等の詳細(自動返信メール)が届きます。ご入金の確認をもちまして正式なお申込となります。

※24時間経ちましても自動返信メールが届かない場合は、お手数ですが、E-mail: happyayurveda.y@gmail.com または Tel: 045-594-6230 までお問合せください。

 

講師紹介
遠田優美

遠田優美(とおだ ゆみ)

 

2005年よりアーユルヴェーダ医 Krishna U.K.に師事。

2010年 Kerala Ayurveda Academyにてセラピスト研修修了。

2013年 日本アーユルヴェーダ・スクール本科全課程修了。

 

アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー

アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター

アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント

(日本アーユルヴェーダ・スクール認定)

米国補完医療大学認定 Ayurvedic Medicine Practitioner

日本アーユルヴェーダ・スクール セミナー講師

日本アーユルヴェーダ学会員

 

各種専門学校、カルチャースクールなどでアーユルヴェーダ講座を担当。エステサロンやリラクゼーションサロンなどのアーユルヴェーダ研修などにも携わる。また、インド人アーユルヴェーダドクター来日時のアテンド、通訳業務も行う。

受講生の感想
受講生の感想

基礎講座を学べて、とても充実した幸せな時間を過ごせました。ありがとうございました。何の知識もないところからでしたが、理論や、どうやって生活に取り入れていったら良いかをとても分かりやすく教えて頂き、どんどん興味がわき、もっと深く知りたいと思いました。

 

自分を知る事の大切さや、健康になるとはどういう事かもとても勉強になりましたし、『ホリスティック医療』だという事が一番心に響きました。

 

遠田先生の教えて下さる例えも本当にわかりやすく、納得のできるものだったので、きちんと心に入りました。

これから生活の中に取り入れ、若返っていきたいです。習慣になるよう違う講座も受けていきたいです。よろしくお願いします。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Mさん】

 

受講生の感想

実践できるアーユルヴェーダを学んだことで、教室から帰ったあとは、更に興味のわいたことをサイトで検索したり、図書館で本を借りて読んだりと大忙しでした。

 

毎日を良くしようとするアイテムがたくさんあると、疲れたり、ストレスを受けた時でもポジティブに頑張れると思いました。

 

講義中も気になることを何度も質問したり、いろいろアドバイスをもらって、毎回帰る時には充実感がありました。先生、色々ありがとうございました。また質問等あったら相談させていただくと思います。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了  Oさん】

 

受講生の感想

本当に受講して良かったなと思います。

ずっと前から興味があった「アーユルヴェーダ」ですが、本などでの自己理解ではなく人から詳しく習って触れてみたいと思い、ネットで先生のサロンを発見し、先生のブログなどを拝見し、是非お会いしてみたいなと思い受講しました。

先生は明るくて想像通りの方でした☆☆先生の説明はとても丁寧で分かりやすく、毎回充実した授業内容でした。

 

アーユルヴェーダが科学的で体系化された学問であること、ひとつひとつ物の背景に隠れている性質を見ていくことや、すぐ実践できることなど、初めて知ることばかりでした。食事もあり、とても面白かったです。

大昔から続く知識が現代においても活かされ、まさに今、最も求められ、生きていく上で重要な知識だと感じました。概念、定義に共感し、さらに予防医学、予防美容というところに関心が高まりました。

 

アーユルヴェーダを知る、学ぶ最初の入り口として今回の授業に参加して本当に良かったなと心から思います。とても有意義な時間を過ごせて感謝しています。

これからは復習しながら、日々自分を見つめ、五感を意識しながらアーユルヴェーダの考え方や知識を生活に取り入れていきたいと思っています。

先生の授業を選んで本当に良かったです。ありがとうございました。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了  Iさん】

 

受講生の感想

3日間とても充実していて楽しかったです!!家で1人では実践してみられなかったことを実際にやってみることができ、その良さを実感できたことがとても嬉しいです。

 

書店で購入できるような本をサラッと読み、オイルトリートメントなどやってみるだけでも、ある程度効果を感じましたが、やはり基礎、バックボーンとなる知識が入ると、気持ち良さや、入ってくる感覚が全く違うように思います。

 

基礎部分を学ぶことができたので、家でいろいろ試してみることができそうです。

何をやるにしても、まずじっくり意識して自分を見てみようと思います。

 

ご飯も毎回とってもおいしかったです。おかげさまで特別な3日間を過ごすことができました。どうもありがとうございました!

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Iさん】

 

受講生の感想

以前からアーユルヴェーダに興味があり、本などで少し勉強していました。遠田先生に今回マンツーマンで教わり(笑)アーユルヴェーダのことをぐっと深いところまで知ることができたと思います。細かな質問にもいつも丁寧に答えて下さいました。

 

いつも笑顔で楽しそうにアーユルヴェーダのことを語られる遠田先生は本当に素敵です!これからは今回学んだことを日々の生活でも実践し、毎日、健康で楽しく過ごしていけたらいいなと思っております。どうもありがとうございました!

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Kさん】

 

受講生の感想

アーユルヴェーダに興味を持ったけれど、自分の今の生活にどう取り入れたらいいのか分からなかったのですが、セルフデトックス講座に引き続き、本講座を受けたことで、実技と理論を両方学ぶことができました。

 

4日間という短い期間でしたが、アーユルヴェーダの基礎を分かりやすく教えてくださり、また実技と結びつけて解説をしてもらえたのがとても良かったです。

 

また、遠田先生のお話は、実生活に活かしやすい内容ですので、初心者の方にもおススメです。

アーユルヴェーダにちょっとでも興味がある方には、ぜひ本講座をお勧めします。

アーユルヴェーダの奥深さに触れることもでき、どんどん興味がわいてくると思います。

遠田先生、どうもありがとうございました。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Sさん】

 

受講生の感想

とても内容が濃くて、あっという間の講座でした。

今までもアーユルヴェーダの事は、本や1日講座で勉強した事はありましたが、理論を理解していなかったので、今回納得する事が出来たので良かったです。

 

家でも出来る事を沢山教えていただたり、分かりやすく、かみくだいて教えて下さったので、本当に楽しかったです。

今後もアーユルヴェーダ的生活を送っていき、若返り、自分を見て、ステキな日常を送っていきたいです。

ありがとうございました。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了  Iさん】

 

受講生の感想

とても充実した楽しい講座でした。

実は、アーユルヴェーダの理論の講座を受けたのは今回で2回目でしたが(前回は別のスクールで受講)、自分の中でずっと理解できず不思議に思っていたことを、遠田先生は分かりやすく丁寧に教えてくださいました。

 

もう少し教えて頂きたいですが、それは次回のレベル2の講座が開講されるまで待っています(笑)

復習勉強会等を開催していただけたら嬉しいです。もっと更なる薬理学を学びたいです。

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Aさん】

 

受講生の感想

第1回目から第4回目の最後まであっという間に過ぎてしまって、この講座が終わった後にアーユルヴェーダから離れてしまわないようになんとか頑張ります。

 

毎回、理論+実際に食材等を用いて作ったり、食べたりと体験もできて、お土産を頂けたりと本当に楽しく勉強できました。先生の話が分かりやすくてとても良かったです。

また別のセルフケア講座にも参加させていただきます。

 

第3回目くらいからやっと少しアーユルヴェーダを理解できた気がします。。。本当にありがとうございました!! 

【アーユルヴェーダ基礎講座修了 Nさん】

 

横浜・東横線日吉駅5分

ご予約・お問合せ

TEL 045-594-6230

happyayurveda.y@gmail.com

最新情報

2017年

8月

05日

2017年9月~アーユルヴェーダ基礎講座の日程。

9月10月11月12月のアーユルヴェーダ基礎講座、ただいま募集中です!!

続きを読む

2017年

8月

05日

8/19(土)おうちでできるヘナ講座開講します。

初めての方、大歓迎!!インドハーブ「ヘナ」で、健康的な髪と頭皮のケアを始めませんか?

続きを読む

2017年

7月

06日

「アーユルヴェーダ婦人科治療プログラム」モニター募集!

医師の指導のもとに行われる、本格的なアーユルヴェーダ 婦人科治療プログラムのモニター募集です!

続きを読む

2017年

3月

18日

アーユルヴェーダ集中デトックスプログラム★GWご予約受付中です★

5月3日、4日、5日、6日、7日の連休、本格アーユルヴェーダで身体メンテナンスしませんか?

続きを読む

2017年

3月

15日

2017年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

4月開講のアーユルヴェーダ基礎講座、募集開始いたしました。平日と土日の2クラス開講します!

続きを読む

2017年

1月

28日

2017年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2/20、3/6、月曜日開講のアーユルヴェーダ基礎講座、お申込み受付中です!

続きを読む

2016年

12月

01日

1月アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

1/21(土)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

続きを読む

2016年

11月

17日

暮らしに活かすアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの古典書には、予防医学に役立つ日常生活法がたくさん書かれています。

続きを読む

2016年

10月

22日

生協さんにて「快腸のためのセルフケア講座」を開催しました。

10/21(金)、生協(コープ)さんで開催されたアーユルヴェーダ講座の様子です♪

続きを読む

2016年

10月

08日

アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

11/23(水、祝日)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

続きを読む

Veggy掲載!

ーユルヴェーダ記事連載!

トリニティウェブ

いいね!よろしくお願いいたします!