アーユルヴェーダ　基礎講座

アーユルヴェーダとは、心も身体も若々しく、人生をイキイキとに生きるための健康学です！

アーユルヴェーダを学び、実践することで、あなたの毎日がさらに豊かなものになることでしょう。

【パート1】→【パート2】→【パート3】とステップアップしていただけます。

基礎理論を順序良く、優しい言葉でお伝えしますので、初心者の方もアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく体系的に学ぶことができます。

アーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質に合わせた健康法を実践できるようになることを目指す講座です。

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パート1で学んだ知識を、さらに実践的に活用していただけるよう、セルフケアや台所薬局の実習が盛りだくさんの内容です。

自然な素材を使って、自然法則にそった養生法の実践ができるようになることを目指します。 

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本講座では、セルフメディケーションに必要な、アーユルヴェーダの「生理学」「病理学」「診断学」「治療学」の基礎を学びます。

体調の変化を観察し、今の自分にあった養生法を選択、実践できるようになることを目指す講座です。

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