2017年

8月

05日

2017年9月~アーユルヴェーダ基礎講座の日程。

9月10月11月12月のアーユルヴェーダ基礎講座、ただいま募集中です!!

 

 

インド伝統医学アーユルヴェーダが、

正しく、楽しく、分かりやすく身につく、

アーユルヴェーダ基礎講座。

 

基礎理論をしっかり身につければ、

食事に、美容に、健康に、アーユルヴェーダを、自分の暮らしに応用する力がつきます!

 

 

こちらの講座は、 

主婦の方、OLの方、セラピストさん、ヨガの先生、看護師さんなど、、、全国からさまざまなご職業の皆さまにご参加頂いております(*^-^*)

 

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

 

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】の開講日程↓

 

【2017年9月クラス】

第1日目 2017年9月3日(日)10:00~17:00

第2日目 2017年9月17日(日)10:00~17:00

 

【2017年10月クラス】

第1日目 2017年10月11日(水)10:00~17:00

第2日目 2017年10月18日(水)10:00~17:00

 

 

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】の開講日程↓

 

 【2017年11月クラス】

第1日目 2017年11月12日(日)10:00~17:00

第2日目 2017年11月26日(日)10:00~17:00

 

【2017年12月クラス】 

第1日目 2017年12月6日(水)10:00~17:00

第2日目 2017年12月20日(水)10:00~17:00

 

 

 

お申込みはこちらからどうぞ↓ 

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダセルフケア講座

 

おうちでできるヘナ講座

2017年

8月

05日

8/19(土)おうちでできるヘナ講座開講します。

初めての方、大歓迎!!インドハーブ「ヘナ」で、健康的な髪と頭皮のケアを始めませんか?

 

ヘナ初めての方、

手とり足とりレクチャーしますので、ぜひどうぞ!!

 

 

「一生もののヘナ講座でした!」との嬉しいお声も頂いた本講座、

 

ご自分1人で、ご自宅で、できるだけ簡単にできる方法をご提案します。

 

本講座のテキストも大変好評で、

受講された方がボロボロになるほどご自宅で使い込まれています(*^-^*)

 

 

講座内でまるっとヘナパック体験ができますので、

髪の染まり具合、トリートメント効果、頭が軽くなる感じなど、実際に感じてみてください。

 

パーマやカラーリングなどで、髪の傷み、頭皮の荒れ、お肌の荒れが気になる方、試してみる価値があると思いますよ!!

 

 

※3名様限定ですので、お申込みはお早めにどうぞ。(7月と9月は満席です)

 

お申込みはこちらからどうぞ↓

8/19(土)おうちでできるヘナ講座

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダセルフケア講座

 

おうちでできるヘナ講座

 

2017年

3月

15日

2017年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

4月開講のアーユルヴェーダ基礎講座、募集開始いたしました。平日と土日の2クラス開講します!

 

インド伝統医学アーユルヴェーダが、

正しく、楽しく、分かりやすく身につく、

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

 

【平日クラス】

4/18(火)5/2(火)

 

【土日クラス】

4/29(土)4/30(日)

 

に開講いたします。

 

 

 

こちらの講座は、

主婦の方、OLの方、セラピストさん、ヨガの先生、看護師さんなど、、、全国からさまざまなご職業の皆さまにご参加頂いております(*^-^*)

 

基礎理論をしっかり身につければ、

食事に、美容に、健康に、

アーユルヴェーダを、自分の暮らしに応用する力がつきます。

 

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

 

お申込みはこちらからどうぞ↓ 

2017年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダセルフケア講座

 

おうちでできるヘナ講座

2017年

1月

28日

2017年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2/20、3/6、月曜日開講のアーユルヴェーダ基礎講座、お申込み受付中です!

 

インド伝統医学アーユルヴェーダが、

正しく、楽しく、分かりやすく身につく、

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

2/20(月)3/6(月)開講です。

 

基礎理論をしっかり身につければ、

食事に、美容に、健康に、

自分の暮らしに応用する力がつきます。

 

お申込み、お待ちしております↓ 

2017年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダセルフケア講座

 

おうちでできるヘナ講座

2016年

12月

01日

1月アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

1/21(土)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

 

アーユルヴェーダで自然生活を始めよう!

 

体にも、環境にも、お財布にも優しい、

アーユルヴェーダのセルフケア講座。

 

11月に好評だった「ハーブで全身洗う講座」「オイルで全身ケアする講座」を、

1/21(土)に午前&午後の2本立てで開催します。

 

2講座セットのご受講がおススメです!

 

 

1/21(土) 10:00~12:00

『ハーブで全身洗う講座』 ~ シャンプー&ボディソープにバイバイ ~

 

【講座内容】

・髪や肌をきれいにするハーブのご紹介

・ハーブシャンプー粉作り (作ったシャンプー粉はお土産です♪)

・ハーブ入浴剤で手浴体験

 

前回の講座では、

「あれ?…シャンプーもボディーソープも洗顔石鹸も…もう必要ないんじゃない?!!」

と…すっかりハーブ洗浄の魅力に皆さんハマったようです♡

 

 

1/21(土) 13:30~16:30

『オイルで全身ケアする講座』 ~ スキンケアが簡単になる魔法教えます ~

 

【講座内容】

・ごま油のキュアリング(マッサージ用ごま油のお土産付き♪)

・ごま油でメイク落とし(デモンストレーション、希望者は体験可能)

・オイルで頭皮ケア(薬草オイルでセルフヘッドマッサージ体験)

・オイルでボディケア(野草オイルでセルフフットマッサージ体験)

 

前回ご参加の皆さんから、

「来た時より気持ちが穏やかになって、体調も良くなりました〜!」

「シンプルなので、続けられそう!」

とのご感想を頂きました♡

 

 

ぜひ、皆さま、1/21に実際に体験してみてください!

 

講座の詳細、お申込みはこちら→

2016年

10月

22日

生協さんにて「快腸のためのセルフケア講座」を開催しました。

10/21(金)、生協(コープ)さんで開催されたアーユルヴェーダ講座の様子です♪

 

今回のテーマは『快腸のためのセルフケア』

 

主婦の方、お母さん方を中心に、たくさんの皆さまにご参加を頂きました!

 

 

腸の健康が、全身の健康を作る!

 

快腸のための「生活法・リラクゼーション法・食事法」をご紹介。

 

どこでも、誰でも、すぐにできる、実践的なセルフケアばかり♪

 

 

 

翌日には、「さっそく、お家でやりはじめました!」とのお声も頂きました。

 

その実行力が素晴らしいです!!

 

どうぞご家族みなさんで“快腸”生活をお過ごしくださいませ。

 

 

こちらの写真は主催者さんがご用意くださった、わっぱ弁当♪美味しかったです!

 

本講演会を主催くださった生協・東葛西委員会の皆さまには大変お世話になりました。

温かく、親切に迎えてくださり、ありがとうございました(*^-^*)

 

心より御礼申し上げます。

 

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2016年

10月

08日

アーユルヴェーダセルフケア講座 お申込み受付開始!

11/23(水、祝日)、アーユルヴェーダセルフケア講座、2本立てで開催です!!

 

アーユルヴェーダで自然生活を始めよう!

 

体にも、環境にも、お財布にも優しい、

アーユルヴェーダのセルフケア講座。

 

11/23は、午前&午後の2本立てで開催します。

 

ぜひ、2講座セットでご受講くださいませ。

 

 

10:00~12:00

『ハーブで全身洗う講座』 ~ シャンプー&ボディソープにバイバイ ~

 

【講座内容】

・髪や肌をきれいにするハーブのご紹介

・ハーブシャンプー粉作り (作ったシャンプー粉はお土産です♪)

・ハーブ入浴剤で手浴体験

 

 

13:30~16:30

『オイルで全身ケアする講座』 ~ スキンケアが簡単になる魔法教えます ~

 

【講座内容】

・ごま油のキュアリング(デモンストレーション)

・ごま油でメイク落とし(デモンストレーション、希望者は体験可能)

・オイルで頭皮ケア(薬草オイルでセルフヘッドマッサージ体験)

・オイルでボディケア(野草オイルでセルフフットマッサージ体験)

 

 

講座の詳細、お申込みはこちら→

2016年

10月

06日

アーユルヴェーダランチ会のお誘い

12/4(日)にアーユルヴェーダランチ会を開催します!

 

12/4(日)アーユルヴェーディックな食事ってなんだろう・・・?をテーマに、皆さんと座談しながらランチをしたいと思います。 

 

第1回目は、サトヴィック・アーユルヴェーダ・スクールのアーユルヴェーダ料理講座 講師 原田真理さんをゲストにお招きします。

 

原田さんの作るアーユルヴェーダ料理を頂きながら、アーユルヴェーディックな食事について座談会をしたいとおもいます。

 

アーユルヴェーダ料理の試食に加えて、アーユルヴェーダ学習者の懇親の意味も兼ねてますので、初心者の方ももちろんですが、現在アーユルヴェーダ料理教室をしている方、セラピストの方、講師の方もぜひご参加ください♡

 

原田さんのお料理は、インド人アーユルヴェーダ医師が絶賛する腕前!

アーユルヴェーダ専門家も多く通う料理講座も大人気です。

この機会をどうぞお見逃しなく!!

 

 

 

講座詳細、お申込みはこちら!!

2016年

8月

03日

アーユルヴェーダ食事学講座 ~ 秋の献立 ~

10/8(土)開催のアーユルヴェーダ食事学講座、献立が決まりました!

 

ハッピーアーユルヴェーダの食事学講座は、

アーユルヴェーダの食事学の理論を学んで、その理論を踏まえた、季節の家庭料理を作る講座です。

 

秋の食事学のテーマは

『アーユルヴェーダに学ぶお肉やお魚の食べ方』

です。

 

季節によって、年齢によって、土地によって、その人の体質によって…、“食べ方”を考えるのが、アーユルヴェーダ流の健康食です。

 

食は命の源です。

 

正しい食べ方をすれば、健康な心身を養いますが、

食べ方を間違えれば、病を養うことになります。

 

今回は、みんな大好き♪なお肉とお魚の食べ方についてお話します。

 

 

【献立】

 

★秋鮭の包み蒸し・・・お魚の蒸し料理です。 

 

★旬野菜のけんちん汁・・・滋養たっぷりの汁物です。

 

★落花生ごはん・・・落花生の炊き込みご飯です。

 

★菊なます・・・食用菊の酢のものです。

 

 

講座の詳細、お申込みはこちらです↓

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

過去の受講生の感想も掲載しています♪

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

おうちでできるヘナ講座

2016年

7月

26日

アーユルヴェーダセラピスト養成講座 ご感想①

『アーユルヴェーダセラピスト養成講座』を修了された方のご感想です。

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座を終了された生徒さんから、ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。

 

**********************************

 

若い時から「アーユルヴェーダ」という名前は知っていて、「ちゃんと習いたい!」と思った頃、先生のサロンを見つけ、先生のところで基礎講座を受けて習って、

習い始めた頃からセラピスト講座は興味がありました。

 

基礎講座のパートⅢが終わった頃、また、習ってみたいな~と思っていたところ、ちょうど先生からセラピスト養成講座の案内がきて、やっぱり気になっている自分がいたので応募してみました!

 

ずっと前、子供の時から、スパや美容が好きだったので、いつかBodyセラピストの技能は学んでみたい、触れてみたいと思っていたのと、

セラピスト講座も安心して信頼して、遠田先生から学びたい、さらにアーユルヴェーダを習ってみたいと思いました。

 

楽しかったこと・・・

全く他人の身体に慣れていない私も、先生と一緒に動くと、プロっぽく動けて(見えて?)楽しかったです。

また、気持ちいいと言ってもらえると、小さな手の私でもできるんだなと、感謝の気持ちで心が満たされました。

 

難しかったこと・・・

・ゆっくり行うこと、手の力を抜くこと

 1つ1つの動作を丁寧に行う事が、思っていたより難しかったです。

・自分の呼吸を整え、キープすることも課題だなと思いました。

・圧をかけるところや加減

 自分の体重をのせるところが難しく、練習がもっと必要だなと思いました。

 

新しく発見できたこと・・・

・人の身体は触れてみると、本当に全く違うということ、それぞれ違うことは個性なんだと思いました。

・アビヤンガのポイントや効能、理論、セラピストのあり方など、アーユルヴェーダの本質、大切なところに触れられたのが勉強になりました。

 

今後は・・・

身内や友人に行ってみたり、機会があれば、イベント等で施術を行ってみたりできたらいいなと思います。

いつか小さなサロンで癒しの空間が作れたら…と思いました。

 

参加して思ったこと・・・

アーユルヴェーダは生きていくうえで必要な軸となるもので、有益な知識であり、

どこにいても、どんな環境においても、生きていく力の支えとなると思います。

 

美しく健やかに過ごせるよう、奥深いアーユルヴェーダの知識、知恵にこれからも触れていきたいなと思いました。

 

**********************************

 

たくさんのご感想を頂きまして、ありがとうございました!

 

こちらの方は、初日の施術初体験から始まり、お忙しい日々の中、復習や練習の時間をやりくりして、一歩ずつ一歩ずつ着実に上達されました。

 

毎回、東北から通ってくださり、3か月後の最終日には、滑らかな身体の動きで、気持ちの良いアビヤンガができるようになってらっしゃいました。

 

もちろんセラピストは日々の精進が必須ですので、学びや練習に「これで終わり」はありません。

 

これからも練習会などでどうぞよろしくお願いいたします(*^-^*)

 

2016年

7月

20日

2016年8月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】開講

2016年8/27(土)28(日)、アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】 お申込み受付中です!

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】では、

アーユルヴェーダの海に、より深~く潜ります。

 

人間という小宇宙、

 

自然界という大宇宙、

 

ミクロにマクロに、アーユルヴェーダの理解を深めます。

 

 

つぼみが開き、花が咲き、やがて枯れて、土にかえる。

 

ごく自然な花の一生の流れですが、

太陽、大気、大地が無ければ、その美しい花を咲かせることはできなかったでしょう。

 

誰かが摘み取ってしまうようなアクシデントがあれば、花はすぐさましおれてしまったことでしょう。

 

 

人の寿命も、自然のルールどおり有限であり、

生まれ、活躍し、老いて、死にます。

 

毎日の暮らしは、自然の恵みにより保つことができていますが、

ひとたびその恵みが絶たれると、日常生活は簡単に崩れてしまいます。

 

事故や病気などがおこれば、生活は滞り、その寿命をまっとうすることも叶わないかもしれません。

 

 

そのように考えると、

今ここにある私の人生は、奇跡のような瞬間です。

 

生まれて、育てられて、働いて、人生を謳歌して、老いて、死ぬ。

 

普通に寿命をまっとうするということは、奇跡的であり、感動的なことです。

 

 

アーユルヴェーダは、寿命をまっとうすることを、人生そのものを、総合的に説く学問です。

 

だから、学べば学ぶほど、深い感動を得られるのだと思います。

  

そんな感動を与えてくれたアーユルヴェーダを、

私は一人でも多くの方にお伝えしたいと思っています(*^-^*)

 

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

8/27(土)28(日)の開講が決まりました。

 

【パート2】を修了されている方で、参加希望の方はご連絡くださいませ。

 

happyayurveda.y@gmail.com

045-594-6230

ハッピーアーユルヴェーダ 遠田優美

 

講座詳細はこちら→

 

 

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

おうちでできるヘナ講座

2016年

7月

19日

2016年8月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2016年8/6(土)7(日)、アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】 お申込み受付中です!

 

病気になりにくい体作り、

 

心身の健康増進、

 

実は、アーユルヴェーダはそれだけではありません。

 

 

見た目も中身も若々しく、

 

私らしくイキイキと暮らすための、

 

人生についての総合的な知恵がぎっしりつまってます。

 

 

習ったその日からアーユルヴェーダを暮らしに取り入れられる、ハッピーアーユルヴェーダの基礎講座。

 

8/6(土)7(日)開講です。

 

お申込み、お待ちしております↓ 

2016年8月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

おうちでできるヘナ講座

2016年

2月

24日

2016年3月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

2016年3/10(木)11(金)、アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】 お申込み受付中です!

 

パート1で学んだ知識を、さらに実践的に活用していただけるよう、セルフケアや台所薬局の実習が盛りだくさんの内容です。

 

予防医学の真髄とも言える

「ディナチャリア(一日の過ごし方)」

「リトゥチャリア(季節の過ごし方)」

についても、古典に基づきしっかり学びます。

 

【パート1】を修了されている方で、参加希望の方はご連絡くださいませ。

 

happyayurveda.y@gmail.com

045-594-6230

ハッピーアーユルヴェーダ 遠田優美

 

講座詳細はこちら→

 

過去の受講生の感想も掲載しています♪

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

おうちでできるヘナ講座

2016年

2月

08日

アーユルヴェーダ食事学講座 ~ 春の献立 ~

2016年3/19(土)アーユルヴェーダ食事学講座のお申込み受付中です!(残席3名様)

 

本講座は、アーユルヴェーダの食事学の理論を学んで、その理論を踏まえた、季節の家庭料理を作る講座です。

 

今回のテーマは『米・麦・豆』です。

 

農作物が豊かに実ることを「五穀豊穣」と言うように、日本では古くから、米・麦・豆などの穀類を主食としてきました。

 

 

アーユルヴェーダの古典書には、季節に合わせた穀類の食し方が説かれており、3月の食事学講座では、春の体調を整える、穀類を上手に使った献立を頂きたいと思います。

 

 

【献立】

 

★春野菜のペペロンチーノ …全粒粉パスタと春野菜でペペロンチーノを作ります。

 

★ムング豆のスープ …ムング豆とスパイスのスープです。

 

★大麦のサラダ …ゆで麦を使った彩り豊かなサラダです。

 

★はちみつ水 …はちみつを使った食後の飲料です。

 

 

講座の詳細、お申込みはこちらです↓

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

過去の受講生の感想も掲載しています♪

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

おうちでできるヘナ講座

 

2016年

2月

03日

2016年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2016年4/2(土)4/3(日)のアーユルヴェーダ基礎講座【パート1】のお申込み受付中です!

  

アーユルヴェーダを基礎理論から勉強してみませんか?

 

病気も健康も「原因があるから結果がある」

 

健康生活を送るためには、人それぞれ個性にあった原因へのアプローチが必要です。

 

 

本講座は、アーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質に合わせた健康法を実践できるようになることを目指す講座です。

 

実習もあわせて行いますので、習ったその日からアーユルヴェーダを暮らしに取り入れられますよ♪

 

講座の詳細、お申込みはこちらです↓

 

2016年4月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

過去の受講生の感想も掲載しています♪

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

2015年

12月

31日

2016年2月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】開講

2016年2/6(土)2/7(日)のアーユルヴェーダ基礎講座【パート1】のお申込み受付中です!

 

さまざまな食事法、運動法などの情報が飛び交う現代社会、

 

「生食がいい」

「加熱食がいい」

 

「菜食中心がいい」

「肉食中心がいい」

 

「1日1食がいい」

「1日5食がいい」

 

・・・などなど、さていったい何を選んでいいのか??

 

ご自身やご家族の健康に関心の高い方ほど、情報の迷路に迷ってしまうのではないでしょうか。

 

アーユルヴェーダは「この食事法、運動法が正解です」という答えをくれるものではなく、

 

「今の私には、この食事法、運動法が合っているんだな」という答えを、自分で感じ取れるようになるための知識です。

 

 

古くから伝わる、この自然でシンプルな学問を一緒に学びませんか?

 

 

講座の詳細、お申込みはこちらです↓

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

過去の受講生のご感想も掲載しています♪

 

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

2015年

12月

16日

2016年1月 アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】開講

2016年1月にアーユルヴェーダ基礎講座【パート3】の開講が決まりました。

 

開講日程は、

1月24日(日)10:00~17:00

1月25日(月)10:00~17:00

の2日間(14時間)です。

 

本講座では、セルフメディケーションに必要な、アーユルヴェーダの「生理学」「病理学」「診断学」「治療学」の基礎を学びます。

 

体調の変化を観察し、今の自分にあった養生法を選択、実践できるようになることを目指す講座です。

 

受講生のご感想はこちら→

 

※本講座は、アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】を修了した方が対象です。 アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】を終えた方でご参加希望の方は happyayurveda.y@gmail.com までお名前と希望日程をご相談くださいませ。

 

詳しいご案内はこちら→

 

2015年

11月

12日

アーユルヴェーダ食事学講座 ~冬の食養生~

本講座は、アーユルヴェーダの食事学の理論を学んで、その理論を踏まえた、季節の家庭料理を作る講座です。

アーユルヴェーダでは、脳・心・身体の健康のために、さまざまな『油』を使いますが、

 

古典書には、「ごま油」 「ギー」 「筋肉脂肪(ヴァサー)」 「骨髄脂肪(マッジャ―)」の4種が、特に優れた油脂類であると説明されています。

 

この中で、「ごま油」と「ギー」は、アーユルヴェーダでよく使われる油としてご存知の方も多いかと思いますが、もしかしたら、「筋肉脂肪(ヴァサー)」 「骨髄脂肪(マッジャ―)」は、初めて耳にする方もいらっしゃるかと思います。

 

アーユルヴェーダと言うと「菜食」のイメージを持たれることも多いのですが、ここで注目すべきなのは、4つの主要な油のうち、 「ギー」「筋肉脂肪(ヴァサー)」「骨髄脂肪(マッジャ―)」の3つは動物性の脂質だということです。

 

もちろん、この他の植物性、動物性の油脂類も、目的や状況に応じて使用します。

 

12/23のアーユルヴェーダ食事学講座では、冬の食養生と4大脂質についてを座学で学び、上述の4種の油脂類の中から、「骨髄脂肪(マッジャ―)」を使った家庭料理を、旬のお魚で作りたいと思います。

 

古典書には、『骨髄脂肪(マッジャ―)は、脳・心・身体を丈夫にし、若返らせ、体力、精力を増進する』と説かれています。

 

消化力の高い冬の滋養強壮にぴったりな、オージャスたっぷりの冬の献立を味わいましょう!

 

【講座内容】

 

10:00-11:00 アーユルヴェーダの食事学 ~冬の食養生~ (座学)  

         ・冬の食事法と4大脂質について学びます。

11:00-14:00 レシピ説明、調理、食事、片付け (実習)

 

【献立】

 

★魚のあら汁・・・魚の骨、頭、身から出汁をとって、お魚と野菜の滋養スープを作ります。

★根菜団子・・・根菜でベジ団子を作ります。

★生姜ごはん・・・生姜たっぷりの炊き込みご飯を作ります。

★りんごのスパイス煮・・・スパイスたっぷりのデザートです。

 

【開講日程】

 

2015年12月23日(水、祝日)10時~14時 (残席4名様、11/15現在)

 

【講座概要】

 

<参 加 費>

6,000円(税込)

<場所>

ハッピーアーユルヴェーダにて開催

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-29-18

<交通>

東急東横線 日吉駅より徒歩5分

<対象>

女性限定の講座です。

<定員>

6名

 

【お申込フォーム】

 

12/23(水、祝日)クラス

https://ssl.form-mailer.jp/fms/fbbf14ad393584


※申込フォーム送信後、振込先等の詳細(自動返信メール)が届きます。ご入金の確認をもちまして正式なお申込となります。

※24時間経ちましても自動返信メールが届かない場合は、お手数ですが、E-mail: happyayurveda.y@gmail.com または Tel: 045-594-6230 までお問合せください。

 


・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】


アーユルヴェーダセラピスト養成講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

2015年

11月

09日

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】が、12/12(土)、13(日)に開講します

 

本講座では、セルフメディケーションに必要な、アーユルヴェーダの「生理学」「病理学」「診断学」「治療学」の基礎を学びます。

 

体調の変化を観察し、今の自分にあった養生法を選択、実践できるようになることを目指す講座です。

 

【講座内容】

 

~ 第1日目 ~

 

Lesson1 生命とは?

●サーンキャ哲学をもとに、アーユルヴェーダの生命観について学びます。

 

Lesson2 アーユルヴェーダの生理学

●ドーシャ、ダートゥ、マラ、オージャスの正常機能・増加機能・減少機能、ドーシャの5区分、ドーシャの座について学びます。 

 

Lesson3 アーユルヴェーダの診断学

●体調の変化を観察するために役立つ10項目について学びます。

 

《 実習 》 ★薬膳スープ作り ・・・数種の野菜とスパイスを使った、滋養強壮スープを作ります。

 

~ 第2日目 ~

 

Lesson4 生理的衝動(ヴェーガ)

●13の抑えてはいけない生理的衝動(ヴェーガ)について学びます。

 

Lesson5 アーユルヴェーダの病理学

●3種の病気の原因、病気の分類、発病の6段階(シャットクリヤカーラ)について学びます。

 

Lesson6 アーユルヴェーダの治療学

●鎮静法(シャマナ)と浄化法(ショーダナ)、6種の治療法、ドーシャの鎮静法について学びます。

 

《 実習 》 ★舐め剤作り ・・・ドライフルーツやスパイスを使って「舐め剤(ジャム状のサプリメント)」を作ります。

 

【開講日程】

 

12月クラス (11/15現在、残席1名様です)

第1日目 2015年12月12日(土)10:00~17:00

第2日目 2015年12月13日(日)10:00~17:00

 

両日アーユルヴェーディックなランチ付きです。

 

【講座概要】

 

<受講料>

37,800円(税込)

<場所>

ハッピーアーユルヴェーダにて開催

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-29-18

<交通> 

東急東横線 日吉駅より徒歩5分

<対象>

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】を修了した方。

女性限定の講座です。

<定員>

4名


【お申込み】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】まで受講を終えている方で、参加ご希望の方はメールかお電話にてご連絡ください

 

E-mail: happyayurveda.y@gmail.com

TEL: 045-594-6230


※48時間経ちましても返信メールが届かない場合は、お手数ですが、E-mail: happyayurveda.y@gmail.com または Tel: 045-594-6230 までお問合せください。


・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・


アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】


アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】


アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】


おうちでできるヘナ講座


アーユルヴェーダ食事学講座

2015年

11月

01日

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】の開講日程をお知らせいたします。

 

基礎理論を順序良く、優しい言葉でお伝えしますので、初心者の方もアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく体系的に学ぶことができます。

 

実習もあわせて行いますので、習ったその日からアーユルヴェーダを暮らしに取り入れられることも魅力です。

 

アーユルヴェーダの理論に基づき、自分の体質に合わせた健康法を実践できるようになることを目指す講座です。

 

【講座内容】

 

~ 第1日目 ~

 

Lesson1 アーユルヴェーダとは?

●歴史、古典の紹介、特徴、知識体系

 

Lesson2 アーユルヴェーダの薬理学入門

●20の属性(グナ)、6つの味(ラサ)

 

Lesson3 トリドーシャ理論入門

●五大元素(パンチャマハブータ)、3つの生命エネルギー(トリドーシャ)

 

《 実習 》

★毎日使える健康油 ギー(精製バター)作り

★ギーを使った台所薬局

 

~ 第2日目 ~

 

Lesson4 トリドーシャ理論を日々の生活に活かす

●トリドーシャと時間の関係、食事・運動・セルフケア等の生活法

 

Lesson5 毒素を溜めない食事法

●消化力(アグニ)、毒素(アーマ)

 

Lesson6 流れの良い身体作り

●経路(スロータス)、身体構成要素(ダートゥ)、老廃物(マラ)、生命力(オージャス

 

《 実習 》

★炒り米作り

★デトックススパイスティ作り

 

【開講日程】

 

11月クラス (終了しました)

第1日目 2015年11月7日(土)10:00~17:00

第2日目 2015年10月8日(日)10:00~17:00

 

12月クラス

第1日目 2015年12月2日(水)10:00~17:00

第2日目 2015年12月3日(木)10:00~17:00

 

両日アーユルヴェーディックなランチ付きです。

 

【講座概要】

 

<受講料>

37,800円(税込)

<場所>

ハッピーアーユルヴェーダにて開催

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-29-18

<交通> 

東急東横線 日吉駅より徒歩5分

<対象>

女性限定の講座です。

<定員>

4名

 

【お申込フォーム】 

 

12/2(水)3(木)クラス

https://ssl.form-mailer.jp/fms/dd2fea9f390117

 

※申込フォーム送信後、振込先等の詳細(自動返信メール)が届きます。ご入金の確認をもちまして正式なお申込となります。

※24時間経ちましても自動返信メールが届かない場合は、お手数ですが、E-mail: happyayurveda.y@gmail.com または Tel: 045-594-6230 までお問合せください。

 

・・・アーユルヴェーダ各種講座・・・

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート1】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】

 

アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】

 

おうちでできるヘナ講座

 

アーユルヴェーダ食事学講座

 

横浜・東横線日吉駅5分

ご予約・お問合せ

TEL 045-594-6230

happyayurveda.y@gmail.com

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